complément alimentaire | Vitamine B1 100 mg de Nature Made, pour le soutien du métabolisme énergétique, 100 comprimés - kaynoo.sn

Les vitamines B aident les cellules du cerveau et du corps à produire l'énergie nécessaire à leur fonctionnement. Ces nutriments essentiels sont vitaux pour la conversion des aliments en énergie cellulaire et le bon fonctionnement du système nerveux. Le complexe B comprend généralement huit vitamines B : la thiamine (B1), la riboflavine (B2), la niacine (B3), l'acide pantothénique (B5), la B6 (pyridoxine), la biotine (B7), l'acide folique (B9) et la B12 (cyanocobalamine). Les vitamines B6, B9 (acide folique) et B12 sont souvent associées à la santé cérébrale. Elles agissent ensemble pour aider les cellules du cerveau et du corps à produire de la SAM-e, essentielle à la bonne humeur. Qui devrait prendre ces compléments alimentaires ? Un apport adéquat en vitamines B est particulièrement important pour les personnes qui manquent d’énergie, qui suivent un régime à base de plantes et pour les femmes en âge de procréer ou les femmes enceintes. À quoi servent-ils ? Les vitamines B sont essentielles à la santé globale de l'organisme, mais divers facteurs peuvent influencer la quantité de ces nutriments essentiels dont nous avons besoin et que nous consommons quotidiennement. Par exemple, l'acide folique (B9) est particulièrement important pour les femmes enceintes et en âge de procréer. La vitamine B12 est essentielle pour les végétariens et les végétaliens qui n'en consomment pas suffisamment par leur alimentation seule. Les compléments alimentaires peuvent contribuer à apporter les vitamines B essentielles qui pourraient manquer dans l'alimentation. DWS601